Vie quotidienne

Comprendre et prévenir le harcèlement amoureux, l’abus émotionnel, et les violences psychologiques

Le harcèlement amoureux comme l'abus émotionnel ou les violences psychologiques sont des réalités qui menacent la santé mentale et physique de nombreuses personnes. La...

Mal des transports : mécanisme, médicament, comment le faire passer ?

Mal au cœur en voiture, nausées dans le train, vomissements en bateau… Vous souffrez sans doute du mal des transports. Il s’agit d’un trouble...

Estime de soi : que se passe-t-il si je lâche prise ?

Lâcher-prise, c’est accepter de ne pas pouvoir maîtriser ce qui est incontrôlable, comme le mauvais temps ou un patron lunatique. Le lâcher-prise est un...

Freiner les comportements répétitifs centrés sur le corps : comprendre, prévenir et traiter la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie

Les comportements répétitifs centrés sur le corps regroupent 3 troubles psychiques majeurs : la dermatillomanie, la trichotillomanie et l’onychophagie. Maltraiter sa peau, se ronger...

Cultiver une fierté équilibrée : reconnaître ses succès sans arrogance et avec humilité

Fierté doit (aussi) rimer avec humilité. Et pour cause, elle doit inspirer et non pas blesser. Pour partager ses succès, l’intelligence émotionnelle est alors...

Ses 1000 premiers jours : quels examens médicaux pour bébé de 0 à 3 ans ?

Votre bébé, après sa naissance et pendant les 1 000 premiers jours de sa vie, bénéficie d’examens médicaux gratuits. Cette surveillance médicale comprend des...

Guide de prévention des accidents domestiques pour la sécurité de bébé

Les accidents domestiques, malheureusement courants, représentent une préoccupation majeure pour les parents. Chaque année, un nombre significatif d'enfants sont victimes d'accidents à la maison,...

Tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de sa prostate

Prendre soin de sa prostate est essentiel pour la santé des hommes. La prostate est une glande qui joue un rôle majeur dans le...

Acné corporelle : pourquoi ai-je de l’acné sur le corps ? Comment s’en débarrasser ? 

L’acné corporelle est une maladie inflammatoire de la peau qui se manifeste par des boutons. Les lésions acnéiques se développent le plus souvent sur...

Vulvodynie : symptômes, comment soulager les douleurs vulvaires ?

La vulvodynie est une pathologie féminine qui se caractérise par une douleur et un inconfort de la vulve. Mal connue, à l’instar de l’endométriose,...

Prise de poids saine : comment gagner en masse musculaire tout en préservant sa santé ?

Lorsque l’on cherche à gagner de la masse pour des raisons esthétiques, sportives ou médicales, ce n’est pas une mince affaire ! Dans notre...

La gentillesse et la santé : les bienfaits inattendus d’un comportement bienveillant

Elle est aimable, il est prévenant, cette personne est pleine d’attention. Alors que la gentillesse peut parfois passer pour une faiblesse, il n’est rien...

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