Comprendre la Fibromyalgie : symptômes, causes, traitements et sensibilisation
La fibromyalgie est un syndrome de douleur chronique dont les causes sont encore inconnues. La prévalence de cette maladie chronique est de 1,6 dans...
Bienfaits de la Sieste : Améliorez Votre Santé et Bien-être grâce à une Pause Réparatrice
En vacances ou en week-end, vous ne dites jamais non à une petite sieste ? Dès la rentrée, prolongez ce rituel en intégrant les...
Prévention du diabète de type II : diminuer sa consommation de sucre, pourquoi ?
Le diabète de type II est essentiellement causé par le mode de vie : sédentarité, déséquilibre nutritionnel chronique… Cette maladie chronique est évitable, en...
Aménorrhée : comment prévenir les dangers de l’absence de règles grâce à l’éducation sexuelle
Hormis lors d’une grossesse, pendant l’allaitement et à l’approche de la ménopause, l’absence des règles peut survenir dans la vie d’une femme. On parle...
Alimentation et mémoire : l’assiette idéale pour bien nourrir les neurones !
Tout comme nos muscles ont besoin d’être nourris pour se contracter, nos neurones ont besoin d’être alimentés pour fonctionner. Alimentation et mémoire : un accord...
Alternatives au sel : une approche plus saine pour assaisonner vos plats
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La téléconsultation médicale : une révolution dans le domaine de la santé
Depuis le Covid-19, la téléconsultation médicale est devenue une pratique courante. Outre son grand atout de mettre en relation un patient et son médecin...
Cultiver l’empathie : un chemin vers des relations humaines et une société plus harmonieuse
Comment vivre en communauté sans se soucier des autres et de ce qu’ils ressentent ? En effet, l’empathie fait partie des socles d’une société...
Stress et alimentation : comprendre leur lien pour mettre la sérénité au menu
Le stress : ce petit mot fait grandement partie de notre quotidien. Mais comment fonctionne-t-il ? Quels liens entretiennent stress et alimentation ? Elise Sibassié, diététicienne chez...
Les bienfaits de l’alimentation méditerranéenne pour la santé et le bien-être
Le régime méditerranéen, appelé aussi régime crétois est davantage un rééquilibrage alimentaire qu’un régime proprement dit. Il associe toutes les familles d’aliments, dans le...
La cohérence cardiaque : un moyen efficace et naturel pour améliorer la santé et le bien-être
La cohérence cardiaque est un outil puissant pour lutter contre le stress et l’anxiété, deux phénomènes particulièrement marqués dans notre société moderne. L’apprentissage de...
Maigrir avant l’été : je me lance ? (ou pas)
Le «Body summer» permet d’atteindre l’objectif bikini, pour un corps sculpté en maillot de bain en période estivale. Les méthodes, censées être efficaces et...
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