Soin de la peau : tout savoir sur les bienfaits des acides cosmétiques
Acide salicylique, AHA, acides de fruits, acide hyaluronique, vous avez peut-être déjà entendu parler de ces acides cosmétiques. Extraits de produits naturels ou présent...
Les bienfaits du sauna
Le sauna est une tradition finlandaise qui s’inscrit dans une routine quotidienne bien-être. Il est considéré comme une véritable thérapie thermique sous l’effet de...
Les vertus de la thalassothérapie :
bien-être et santé grâce à l’eau de mer Découvrons les bienfaits procurés par les produits marins (eau, algues, sédiments, sable et qualité de l’air) sur...
Hypnose : état d’être, bienfaits santé et procédé
Discipline encore méconnue, l’hypnose regroupe plusieurs champs d’action et différentes approches comme celle ericksonienne. En fonction de la « réceptivité » de chacun, l’hypnose...
La thérapie EMDR : une méthode efficace et reconnue
Observer le vol des oiseaux… Voilà comment est née la thérapie par les mouvements oculaires, lorsque Francine Shapiro apprend brutalement qu’elle est atteinte d’un...
Réguler son transit intestinal
Les troubles digestifs et inconforts intestinaux touchent 1 français sur 2 selon un sondage de l’IFOP. On parle de troubles du transit, du symptôme...
CBD : ce qu’il faut savoir, effets et recommandations
Depuis janvier 2022, la législation française a évolué sur le sujet du CBD. Il est autorisé d’en produire, d’en vendre et d’en consommer, mais...
Les nombreux bienfaits du Yoga : quelle pratique choisir et comment s’y mettre ?
Le yoga compte plus de 250 millions de pratiquants dans le monde. Et vous ? Avez-vous déjà succombé à ses bienfaits ? Cette activité permet en...
Les biotiques : pourquoi les pré, post et probiotiques sont-ils si importants pour la santé ?
Il est souvent dit que nos intestins sont notre deuxième cerveau. Lors d’un déséquilibre du microbiote intestinal, notre santé peut être impactée. Les intestins...
Régime paléo et crudivorisme : quand les régimes ancestraux ont la cote
L’alimentation est indispensable au maintien d’une bonne santé. Dans la culture occidentale, de mauvaises habitudes alimentaires sont parfois adoptées et la notion de prévention...
Eczéma : tout comprendre pour mieux s’en libérer
L’eczéma est une maladie de peau courante, notamment chez les enfants. Principal symptôme, les démangeaisons peuvent vite transformer la vie des malades (et de...
Fleurs de Bach pour soulager et prévenir les maux du quotidien
Tout au long de notre vie, l’harmonie émotionnelle de chacun peut être perturbée. Il existe plusieurs possibilités pour apprivoiser nos sentiments, retrouver une certaine...
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